தாய்ப்பால் நன்கு சுரக்க என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிடலாம்?

covermilk-11-1462948936
தாய்ப்பாலின் முக்கியத்துவத்தை யாருக்கும் சொல்லித் தெரிய வேண்டியதில்லை. பிறந்த குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்தும, எதிர்ப்பு சக்தியும் தாய்ப்பாலில்தான் உள்ளது....

கர்ப்ப காலத்தில் மாம்பழம் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா?

3-how-mangoes-are-good-for-your-skin-13-1463124741 (1)
கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் ஒரு இன்றியமையாத காலகட்டம். இந்தக் காலகட்டத்தில் பெண்களின் உடலில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படும். அதில் அவர்களுக்கு உணவு...

மனதின் தீய எண்ணங்களை அழிக்கும் மத்ஸய முத்திரை

மத்ஸய-முத்திரை
இம்முத்திரை, கேன்சர் நோய் வராமல் தடுக்கவும், வந்த பின் அதன் தீவிரத்தைக் குறைக்கச் செய்யும் வல்லமை பொருந்தியது. விஷ்ணுவின் தசாவதாரங்களில் முதன்மையானது...

முதுகு வலியை குறைக்கும் வழிகள்

முதுகு-வலி
முதுகு வலியை சரிசெய்வற்கான சில எளிய சிகிச்சைகள் முறைகளை பார்க்கலாம். மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையில் முதுகு வலி என்பது ஏராளமானோருக்கு இருக்கும்...

உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்தும் ஜூஸ்

ஜூஸ்
உடலில் கொலஸ்ட்ரால் உடலுக்கு தேவையான சக்தியாக மாறி நமக்கு அன்றாட வேலை செய்ய எனர்ஜி தருகிறது. உடல் எடை அதிகமானால் டயாபடிஸ், மூட்டுவலி, முதுகுவலி, என எல்லா...

பப்பாளி விதைகளைச் சாப்பிட்டால் என்னாகும் தெரியுமா? தெரிந்து கொள்ள இதப் படியுங்க.

1-16-1463379716
பப்பாளிப் பழம் எல்லாருக்கும் பிடிக்கும் என்று சொல்ல முடியாது. ஆனால் பெங்களூர் பப்பாளியை சாப்பிட்ட பின் இதனைப் பிடிக்காது என்று சொல்ல மாட்டீர்கள். அவ்வளவு...

முட்டைக் கோஸ் மருத்துவக் குணங்கள்

13178832_525221504330522_360547124928027263_n
உருண்டு திரண்ட முட்டைக்கோஸ், சத்துக்கள் நிறைந்தது. சீனர்களின் சுறு சுறுப்புக்கு அவர்கள் தங்கள் உணவில் முட்டைக்கோஸை முக்கிய உணவுப் பொருளாக சேர்ப்பது...

இயற்கை முறையில் பயனுள்ள வைத்திய குறிப்புகள்:-

13244637_525431797642826_3319724727349860580_n
1. உணவுக்கு பின் தண்ணீரில் சிறிது கருப்பட்டியை கரைத்து குடிக்கவும். இதனால் வயிற்றில் அமிலம் சுரப்பது குறையும்! 2. துளசி இலைகள் போடப்பட்ட நீரை தினமும் குடித்து...

வாழைத்தண்டு

13240519_525431967642809_2273345570616381579_n
அதிக நீர்ச்சத்து, நார்ச்சத்து கொண்டது. சர்க்கரைச் சத்தும் உள்ளது. கொழுப்பைக் குறைக்கும். வயிற்றுப் புண்களைச் குணப்படுத்தும். சிறுநீர் எரிச்சலைப் போக்கும். ஊளைச்...

ஓரிதழ் தாமரை

13173751_525431174309555_6229940696255156071_n
மூலிகைகளின் சொர்க்க பூமியான நம் பாரதத்தில் அவதரித்த சித்தர்கள், ஞானிகள், ரிஷிகள், தங்களின் தவப்பயனால் இயற்கையின் கொடையான இந்த மூலிகைகள் மனித இனத்தை...
Page 5 of 268« First...34567...102030...Last »